Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 198,90g | Carb: 146,80g.
Colazione: Coles Natural Almonds, Macro Organic Australian Rolled Oats, International Protein Amino Charged WPI, Bananas, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Sunny Queen 100% Egg White. Pranzo: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Select Sliced Green Beans . Snacks/Altro: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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