Diario di klimkina_e, 16 feb 23

давненько я такой вес не видела...Это уже победа...Продолжаю интервальное голодание 16×8 и подсчет калорий.

66 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1445 kcal

Gras: 71,60g | Prot: 76,08g | Carb: 103,17g.   Colazione: Огурец (с Кожурой), Тушенка, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Финик, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан. Cena: Inkerman Вино Сухое Красное, Хохланд Сыр Креметте, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо, Форель. Snacks/Altro: Сушеное Манго. Di più...