Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 95,82g | Prot: 130,55g | Carb: 85,59g.
Colazione: 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Сытый Кот Творог 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Вайт Коконат Баттер Флейкс" (Shoko White Coconut Butter Flakes). Snacks/Altro: Сушки, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Вайт Коконат Баттер Флейкс" (Shoko White Coconut Butter Flakes), Савушкин Продукт Творог 1%, MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|