Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 76,46g | Carb: 146,79g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вологодское Яйцо, Махеевъ Кетчуп, Сахарный Песок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Ратибор Варенье Клубничное, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Cena: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|