Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 82,29g | Prot: 75,38g | Carb: 210,46g.
Colazione: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Pranzo: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Cena: The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets, Salat. Snacks/Altro: Milka Triolade, Kinder Country, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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