Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 57,20g | Prot: 93,20g | Carb: 164,97g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Горбуша Соленая. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Творог 9%. Snacks/Altro: Красное и Белое Энергетик Pulse Up. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di keitkrasikova
|