Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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126,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 114,42g | Prot: 73,27g | Carb: 247,78g.
Colazione: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Kaffee. Pranzo: Tassimo Jacobs Krönung XL, Mars Celebrations (10g), Kerrygold Butter Gesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Roggenvollkornbrot, Bonduelle Linsen. Cena: Tonic Water, Mittag Phantom. Snacks/Altro: Mars Celebrations (10g), Mars Celebrations (10g), Kaffee, Ingwertee, Kohlrabi, Tassimo Jacobs Krönung XL. Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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