Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2014
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 98,68g | Prot: 227,33g | Carb: 340,50g.
Colazione: Scotsburn Low Fat Egg Nog, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, lotus biscoff spread. Pranzo: Well Pict Strawberries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Blue Moon Beer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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