Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 173,72g | Carb: 73,14g.
Colazione: Continente Leite Meio Gordo. Pranzo: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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