Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 65,52g | Carb: 200,59g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait, Kaffee, Milch 1,5%, Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Guacamole Mild, Kaffee, Milch 1,5%. Pranzo: Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Ei (Ganz), Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Dr. Oetker Milchnudeln Vanille Geschmack. Snacks/Altro: Rettich, Blumenkohl, Rote Paprika. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Cucinare - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antje Hasche
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