Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 38,37g | Prot: 52,08g | Carb: 146,76g.
Colazione: 3 Желания Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Родина Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Пшеничная Каша. Pranzo: Аджика, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка , Курица с Овощами. Cena: Финик, Чай, Капуста Белокочанная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Food Master Снежок. Snacks/Altro: Варенье, Красное Яблоко, Родина Сметана 20%, Петропавловское Молоко 3,2%, Родина Молоко 3,2%, Арахис, Овсяные Оладьи. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|