Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 131,55g | Prot: 158,96g | Carb: 49,91g.
Colazione: Abraham Katenschinken, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Monster Ultra Fiesta, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. Pranzo: Monster Ultra Fiesta, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Cena: Handl Tyrol Schinken Chips, Block House American Burger, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Abraham Katenschinken, K-Classic Ananas Scheiben. Snacks/Altro: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Seeberger Kokoschips, Handl Tyrol Kaminwurzerl. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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