Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 111,38g | Carb: 139,41g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черника, Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Творог 5%, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Pranzo: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Мистраль Маш Отварной, Минтай в Сметане, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Cena: Гранат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные, Холодушка Курица Заливная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Altro: Horeca Select Арахис Жареный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|