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Em fim abaixo de 94, uhuhu
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 72,77g | Carb: 94,80g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Mandioca Cozida, Sadia Filé de Peito, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. Cena: Leão Chá de Camomila, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
feliz por você amigo, parabéns
16 feb 23 da utente: Paulo Bobbio
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Obrigado, luta todo dia, tem dia que agente vacila, mas bora lá...
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18 feb 23 da utente: AngelicaOliSan
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