Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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433 kcal
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Gras: 9,64g | Prot: 23,19g | Carb: 66,18g.
Colazione: Chupa Chups Роллсы. Pranzo: Чай, Шоколадный Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Огурец (с Кожурой), Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Запеченная или Жареная Камбала, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Яблоко, Burn Темная Энергия, Яблочное Пюре, Яблоко. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
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