Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 64,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 75,40g | Carb: 127,44g.
Colazione: Perdigão Salsicha Hot Dog, Milho Verde Cozido. Pranzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Taioba. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. Snacks/Altro: Taioba, Milho Verde Cozido, Growth Supplements Creatina. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssadof
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