Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 89,75g | Carb: 101,21g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Колбаса Краковская, Ветчина Их Свинины, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Pranzo: Колбаса Домашняя, Хлебец, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Сыр Творожный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Суп с Фрикадельками. Cena: Котлета Домашняя, Иван-Поле Джем Вишня, Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|