|
20 гр углеводов, 60 гр белка, 146 гр жиров
|
78 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 76,99g | Carb: 28,95g.
Colazione: Комо Сыр Российский , Грудина, Рафинад. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Миндальное Молоко, Сыр Бри. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Свинина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Бри. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|