Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 14,47g | Prot: 241,96g | Carb: 122,70g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di whit77cali
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