Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 92,05g | Carb: 115,32g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Chuchu Cozido, Pernil Suíno Assado. Cena: In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Growth Supplements Barra de Nuts Sabor Sementes, Banana Prata, Dafruta Suco de Caju, Growth Supplements Beef Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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