Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 95,81g | Prot: 122,85g | Carb: 175,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Овсяное Печенье Домашнее, Чахохбили из Курицы, Картошка Вареная. Cena: Водка, Русское Море Селедочка, Жаркое из Свинины, Киноа (Вареный). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|