Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 85,82g | Carb: 113,31g.
Colazione: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Cena: Овсяные Хлопья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiKa1052
|