|
К слову судя по интернету, учитывая рост, мой вес должен быть в идеале 47. Судя по фс не меньше 45, но сморя в отражение, мне не кашется 45 нормальным
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
758 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 27,02g | Carb: 73,35g.
Colazione: Магнит Шаньга с Картофелем, Чай. Pranzo: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Першинский Сметана 15%, Гречка Отварная, Сарделька. Snacks/Altro: Золотой Ключик Ириска, Конфета, Винегрет, Чай, Ермолино Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|