Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 51,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 65,35g | Carb: 255,78g.
Colazione: Susamlı Simit. Pranzo: Tavuklu Pilav. Cena: Kıymalı Gözleme, Gözleme. Di più...
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3899 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanHaktar
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