Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 146,14g | Carb: 313,85g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Pranzo: Piraquê Leite Maltado, Tatitânia Doce de Leite, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Budweiser Cerveja, Perdigão Salame Defumado, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Magic Toast Integral, Absolut Vodka, Morangos, Castanhas de Caju. Snacks/Altro: Perdigão Tirinhas de Frango, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Filé de Frango Grelhado, Piraquê Leite Maltado, Pão de frango x 1,6, Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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