Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 79,22g | Carb: 180,96g.
Colazione: Danone Йогурт Активия Классический, Мюсли. Pranzo: Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яготинська Моцарелла Мини . Cena: Печеные Овощи, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Бублик, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|