Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 114,46g | Carb: 132,15g.
Colazione: Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Guacamole Mild, Kaffee, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Schuhbecks Rinderroulade. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Maasdamer, Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Guacamole Mild, K-Classic Champignonpastete, K-Classic Gourmet Salami Paprika-Pepperoni. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Rettich, Blumenkohl. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antje Hasche
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