Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 122,35g | Carb: 141,80g.
Colazione: Кофе, Яичный Желток, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pranzo: Куриное Филе, Кабачок, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Кабачок, Гречка, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Haas Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|