Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 69,58g | Carb: 138,04g.
Colazione: Петровский Колоб Беломорский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Оладьи. Pranzo: Вареное Яйцо, Моя курица Терияки, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза. Cena: Апельсин. Snacks/Altro: Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietmare
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