Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 91,89g | Carb: 114,28g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель. Cena: Котлеты из Минтая, Спагетти, Сырники по кивихилси. Snacks/Altro: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Сочни. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikulova.kseniy
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