Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2014
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 141,38g | Prot: 128,87g | Carb: 291,58g.
Colazione: Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Mizkan Ginger Flavored Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits, Mezzetta California Hot Mix, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Colavita Balsamic Vinegar, Mt. Olive Roasted Red Peppers. Pranzo: Pepsi Diet Pepsi, Marie's Red Wine Vinaigrette, Liberty Tzatziki, Falafel, Panera Bread Greek Salad. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Fisher Dry Roasted Peanuts, Heinz Apple Cider Vinegar, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bruschetta, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Green Peas, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n, Unsweetened Iced Tea. Snacks/Altro: Boca Spicy Chik'n Veggie Sliders, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Russell Stover Pecan Delight, Genji Sushi Wasabi, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Swiss Cheese, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Herr's Hot Cheese Curls, Celery, Coffee. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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