Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 20,52g | Prot: 91,50g | Carb: 136,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Креветки. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Цукаты, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|