Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 98,94g | Prot: 59,39g | Carb: 211,33g.
Colazione: Olive Oil , Spinach , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocado, Multigrain Bread, Poached Egg . Pranzo: Pink Lady Apples, Blueberries , Strawberries , Twinings Peppermint Tea, Fruit Topping, Tip Top Raisin Toast. Cena: South Cape Brie Cheese, Blue Cheese , Stuffed Green Olives, Prosecco, Borg's Feta Cheese Triangles. Snacks/Altro: Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Pavlova, Flat White. Di più...
|
|
1431 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenji_the_cat
|