Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 108,90g | Prot: 151,10g | Carb: 237,01g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черная Смородина, Кофе, Кефир 2,5%, Сода, С.Пудовъ Мука Овсяная. Pranzo: Чеснок, Гречка, Морковь, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яйцо, Магнит Хурма, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежий Ряд Российский Сыр, Магнит Банан, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Урбеч Паста из Арахиса, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|