Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 48,00g | Prot: 123,50g | Carb: 154,65g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленый Сыр с Салями, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Pranzo: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Narmak Смесь Семян для Салата, Epica Йогурт Натуральный 6%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Олин Печеночный Торт. Cena: Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Филе в Панировке, Увелка Пшеничная Каша, Олин Печеночный Торт. Snacks/Altro: Viola Плавленый Сыр с Салями, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Mamaprotein Персиковый Парфе. Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|