Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 45,13g | Prot: 39,36g | Carb: 92,97g.
Colazione: Сыр Камамбер, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Орехи Кешью. Pranzo: Индилайт Ветчина из Индейки, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Calve Соус Медово-Горчичный, Ашан Шампиньоны, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком. Cena: Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока, Ашан Сыр Дор Блю, Calve Соус Медово-Горчичный, Ананас (Консервированные с Соком), Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Чай, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Зарядка - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|