Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 92,58g | Carb: 258,90g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pranzo: Рот Фронт Халва Глазированная, President Сыр Плавленный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Окское Яйцо Вареное, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Cena: Виктория Салат Инь-Янь, Куриная Грудка на Гриле, Верховье Биойогурт Яблоко, Виноград, Персик, Манго. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Di più...
|
|
2566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|