Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 96,16g | Prot: 67,22g | Carb: 214,13g.
Colazione: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Черкашин Колбаса Русская, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Светлое Пиво, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью. Cena: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Яблоко. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|