Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 117,41g | Carb: 121,18g.
Colazione: Магуро Тунец Натуральный, Семушка Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Печеночные Оладьи, Салат Айсберг, Помидоры. Cena: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Кефир, Магуро Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Семушка Миндаль Жареный. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|