|
Опять 74 кг (видимо, отечность перед КД)
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 90,01g | Prot: 90,97g | Carb: 114,94g.
Colazione: Провансаль Майонез Провансаль, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Творожный Кекс , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шпинат. Cena: Old Nick Caribbean Rum, Coca-Cola Кола, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Мясновъ Грецкие Орехи Очищенные, Мясновъ Сыр Горгонзола. Snacks/Altro: Акконд Птица Дивная , Творожный Кекс , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|