Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 66,36g | Prot: 28,46g | Carb: 110,82g.
Colazione: Президент Масло Сливочное 82%, Сыродел Сыр Адыгейский , Серпуховхлеб Чиабатта, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Серпуховхлеб Чиабатта, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Cena: Желтая Зимняя Тыква, Лента Кедровый Орех Очищенный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Мясная История Чоризо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|