Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 96,34g | Prot: 149,74g | Carb: 242,89g.
Colazione: Густияр Сгущёнка, Семенишна Молоко 1,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Алтайская Буренка Творог 5%, Заменитель Сахара, Гарнец Мука Кукурузная, Соль, Яйцо. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monini Лимонный Сок, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Агро-Альянс Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Чавыча, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Эндорфины Суфле Бонжур, Зеленое Яблоко, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Банан, Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Яблоки Белый Налив. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|