Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 93,98g | Carb: 127,36g.
Colazione: Queijo Minas, Tapioca de Frango. Pranzo: Suco de Abacaxi, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado Cozido. Cena: Linguado Cozido, Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão. Snacks/Altro: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Suco de Limão, Queijo Minas, Sadia Frango Desfiado , Pullman Rap10 Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aviação Doce de Leite Pastoso. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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