Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 103,93g | Prot: 108,59g | Carb: 124,51g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: First Watch Avocado Toast. Cena: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Market Basket Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Walnuts, Hy-Vee Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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