Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 33,26g | Carb: 84,61g.
Colazione: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сырники. Pranzo: Плов. Cena: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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