Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 56,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 73,38g | Carb: 234,17g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Tomatillos, Navels Oranges, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Date. Pranzo: Publix Red Seedless Grapes, Morningstar Farms Jumbo Size Plant - Based Sausage Patties, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Yancey's Fancy Smoked Gouda, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Yancey's Fancy Smoked Gouda. Cena: Smart Harvest Organic Sweet Cherries, Fennec Foods Inc. Organic Blueberries, So Delicious Coconut Milk Yogurt Alternative. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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