Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 87,14g | Prot: 101,85g | Carb: 195,91g.
Colazione: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate. Pranzo: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Lentilhas Cozidas. Cena: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Altro: Cookie Low Carb, Gelato, Pipoca Branca (em Óleo), Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Fit Food Snack Grão de Bico. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deborapitta
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