Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 39,83g | Prot: 31,10g | Carb: 190,73g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Картошка, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Pranzo: Кубаночка Икра Баклажанная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Суп с Фрикадельками. Cena: Мандарины, Яблоко Голден, Яблоко Голден. Snacks/Altro: KDV Крокант с Миндалем, KDV Крокант с Миндалем, KDV Крокант с Миндалем, Добрый Кола. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|