Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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92 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3657 kcal
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Gras: 146,20g | Prot: 174,36g | Carb: 403,57g.
Colazione: Habib's Esfiha de Carne, Pão Francês, Toddy Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Marba Mortadela Defumada. Pranzo: Yakisoba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Temaki de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Atum, Sushi de Salmão. Cena: Alcatra Grelhada, Cacau Show Slack Creme com Cacau, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sodiê Bolo Aerado. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julie7*
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