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Karena lagi haid jadi ngga nimbang, ternyata tetap turun dong. Alhamdulillah 😍
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 65,47g | Carb: 159,64g.
Colazione: Morin Selai Strawberry, Ellenka Fibercream, ABC Kopi Plus Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Nabati Siip Keju, Champ Sosis Sapi, Telur Rebus, Tahu, Fortune Minyak Goreng, Pronas Sarden dalam Saus Pedas, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cilok, Pepaya. Di più...
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258 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
emng klo Haid nimbang knpa klo boleh tau kak
18 feb 23 da utente: Larasati2801
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Biasa kalo haid malah naik ka, oleh tubuh biasanya menggandung air lebih banyak kalo ngga salah, mohon koreksi bila salah yaaa 🙏
18 feb 23 da utente: PastIdeal.
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Storia del Peso di PastIdeal.
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